Прокачка уверенности или
Как перестать «париться» и начать жить в свое удовольствие!
Цена: 30$
Уверенными людьми не рождаются, а становятся. Потому что уверенность в себе — не врожденное качество, а навык, который можно развить самостоятельно.
Проверьте себя прямо сейчас, насколько вы уверенный в себе человек.
Если ответ “нет” вы выбрали более 5 раз - вам необходимо прокачать “мышцу” уверенности в себе:
- Способны ли вы идти от одной неудачи к другой с тем же энтузиазмом?
- Способны ли вы легко и уверенно отказывать и говорить «нет», когда это необходимо даже самым значимым для вас людям?
- Можете ли вы открыто сказать окружающим то, что чувствуете сейчас? Например: “Я зол/зла/раздражен/раздражена”
- Вы легко принимаете решения?
- Вы легко устанавливаете контакты, инициируете и оканчиваете беседу с другими людьми?
- Вы говорите собеседнику “Да” только тогда, когда действительно хотите это сказать?
- Вы не боитесь осуждения других людей?
- Вы легко и спокойно воспринимаете критику?
- У вас редко бывают перепады настроения?
- Вы легко просите о помощи?
- На приеме у хамоватого врача вы, почувствовав дискомфорт, тут же выйдете?
- Вам редко приходится оправдываться?
- Большинство окружающих относится к вам с уважением?
- Вам за 25/35/45 лет и ваши родители уже не указывают, как вам жить?
- Вы легко просите прибавку к жалованию?
- Вы легко и быстро принимаете решение о смене работы, жилья?
Кому подойдет тренинг
Взрослым, которые хотят стать увереннее в себе и начать жить в свое удовольствие
Подросткам, которые хотят научиться отстаивать свое мнение и перестать сомневаться в себе
Всем, кто до сих пор так и не научился говорить "Нет"
Результаты обучения:
Научитесь отстаивать свое мнение
Перестанете сравнивать себя с другими
Научитесь говорить “НЕТ”
Перестанете сомневаться и сможете легко принимать решения
Начнете себя уважать и считать достойными любых благ
Научитесь воспринимать критику
Перестанете бояться осуждения
Больше не будете искать одобрения своих действий
В вашей жизни положительных эмоций станет больше, чем отрицательных
Как проходит обучение?
Тренинг
4 часа вебинара, где Марина детально разбирает каждую тему. Доступ к записи тренинга на 1 год.
+ обновлённая версия в июне 2023 г
Методические материалы
Таблица управления своим эмоциональным состоянием, Проработка негативных установок, Как начать говорить “Нет”, Упражнение “Учимся не париться”, чек-листы.
АВТОР ТРЕНИНГА
МАРИНА РОМАНЕНКО
Владелица собственных бизнесов более 20 лет
Практикующий психолог со стажем 22 года
Сертифицированный международный коуч (ICF)
Эксперт в сфере личностных взаимоотношений, в вопросах родительства, воспитания и образования детей
Основатель Академии Профессионального Родительства
Опыт тренерской работы 20 лет, из них более 10000 часов посвящены именно вопросам взаимоотношений и воспитания детей.
Обучающие тренинги проводит с 1999 года
Владелица школы и детского сада «Первая Детская Академия»
О Марине Романенко пишут, говорят и показывают
Программа тренинга:
Что отличает уверенного человека от неуверенного. Что и кто делает нас неуверенными людьми.
Алгоритм прокачки уверенности
Упражнение для повышения самооценки
Учимся говорить “Нет”
Практики прокачки уверенности
Ответы на вопросы
ПРИОБРЕСТИ ТРЕНИНГ
Прокачка уверенности
$30
- 4 часа тренинга
- Доступ к тренингу на 1 год
- Таблица управления своим эмоциональным состоянием, Проработка негативных установок, Как начать говорить «Нет», Упражнение «Учимся не париться», чек-листы.
🔑 + обновленная версия в июне 2023
2 тренинга: Прокачка уверенности и Хочу и делаю
$50
- 2 тренинга по 4 часа
- Доступ к тренингам на 1 год
- Таблица управления своим эмоциональным состоянием, Проработка негативных установок, Как начать говорить «Нет», Упражнение «Учимся не париться», чек-листы.
- Чек листы, тесты, упражнения, список литературы
🔑 + обновленная версия в июне 2023
Отзывы наших клиентов
Подписаться на Марину в социальных сетях:
